2025-06-16
「朝から頭が重い」「なんとなくぼーっとする」
「雨の日になると体も気分も沈みやすい」
そんな方におすすめなのが、「耳まわしセルフケア」です。
■ 耳まわしが自律神経と血流に効く理由
耳には自律神経や血流と関わるポイントが多く集まっています。
そのため、耳を動かすだけで、体がほんのり温かくなったり、
呼吸が深くなる感覚を得られることがあります。
■ やり方（自宅で簡単にできます）
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耳を上下に軽くひっぱる（強すぎず、気持ちいい程度）
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耳のふちを親指と人差し指でやさしくもむ
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両手で耳全体を包み、10秒ほど温める
これだけで、顔まわりの血流がよくなり、
「なんとなく不調」がスッと軽くなることがあります。
■ こんな不調がある方におすすめ
・気圧の変化で体調が崩れやすい
・眠気やだるさが抜けない
・首肩こりが取れにくい
・天気痛・頭重感がある
本日午前は都合によりお休みをいただいております。
午後は通常通り営業いたします。
初回整体：1日1名限定 4980円
傾聴セッション：モニター募集中（30分半額1650円・残り3名）
▶ LINE予約 → https://lin.ee/E2pMJRm
▶ メール → http://tanoraku-seitai.com/contact
▶ 電話 → 027-382-8330
