安中市で整体院をお探しなら 

〒379-0116 群馬県安中市安中1-12-2 予約優先制
 

  日祝
午前 ×
午後 ×

9:00~12:00/15:00~20:00(日曜・祝日は18:00まで)

お気軽にお問合せ・ご相談ください
027-382-8330

「布団に入っても眠れない」
「疲れているのに、なぜか神経が高ぶっている」
そんな夜に悩んでいませんか?

群馬県安中市のたのらく整体院では、
こうした“夜の不調”の背景にある自律神経の乱れに注目し、
簡単にできるセルフケアをご提案しています。


自律神経を整えるなら、まず“末端”からゆるめてみて

夜、布団の中で足の指を10回ほど“グーパー”と動かすだけで、
末端の緊張がゆるみ、交感神経の働きが落ち着き、
副交感神経がやさしく働きはじめます。

これは体に「もう安心していいよ」と伝える、
とてもシンプルでやさしいセルフケアです。


整体に通う前に。自宅でできる不眠対策の第一歩

日中、人に気をつかいすぎたり、考えすぎてしまった夜ほど、
この“末端からゆるめる”アプローチが効果的です。

「それだけで、じゅうぶんだよ」
そんな言葉を聞き耳キツネがそっと伝えてくれるように、
自分自身にもやさしく声をかけてみてください。


群馬県安中市で、不眠や自律神経の不調にお悩みなら

たのらく整体院では、
不眠や自律神経の乱れ、夜の不調に対する整体サポートも行っています。

 

まずは、こうしたセルフケアから始めてみたい方も大歓迎です。
気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

お気軽にお問合せ・ご相談ください

お電話でのお問合せ・ご相談はこちら
027-382-8330

受付時間:9:00~12:00/15:00~20:00
(日曜・祝日は18:00まで)
定休日:木曜(不定休有り)

お気軽にお問合せください

お電話でのお問合せ・相談予約

027-382-8330

<施術時間>
9:00~12:00/15:00~20:00
(日曜・祝日は18:00まで)
※木曜(不定休有り)は除く

フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。

新着情報・お知らせ

2025/04/26
blogを更新しました
2021/11/01
「施術のご案内」ページを更新しました
2021/10/29
「当院概要」ページを作成しました

たのらく整体院

住所

〒379-0116 群馬県安中市安中1-12-2

アクセス

安中駅から車で約7分、国道18号線沿い
駐車場:隣の理容院と共有で3台

施術時間

9:00~12:00/15:00~20:00
(日曜・祝日は18:00まで)

定休日

木曜(不定休有り)