2021年1月から、4DSヨガ教室始めます

こんにちは。
たのらく整体院です。

新年、明けましておめでとうございます。
今年もたのらく整体院をよろしくお願いいたします。

さて、ブログ題名にも書いてある
4DSヨガ教室を今月から始めます。

4DSヨガとは、無理のきかない中高年の方、
運動が苦手、体が硬い方でも気軽にできます。

普通のヨガのように筋肉をのばさない、
関節の柔軟性を求めないので、
翌日に筋肉痛になりません。

4DSヨガは内臓を刺激することを目的にしています。
手、肋骨、呼吸で刺激していき、内蔵の疲れを
取り除き、内蔵本来の働きを促すことで
リンパの流れが良くなりますので、
手足、顔のむくみが取れます。

ヨガをやってみたかったけど、
体が硬いので諦めていませんでしたか?

ぜひ、4DSヨガで一緒に健康になりましょう!!

4DSヨガ教室の日程

月曜日 11時~12時

火曜日 19時~20時

水曜日 11時~12時

金曜日 19時~20時

土曜日、日曜日、祝日は
必要に応じて行います。

※4DSヨガ体験会は基本的に
毎週土曜日、日曜日の

13時半~15時で行っていきます。

 

4DSヨガ教室のレッスン料

入会金0円 年会費 6600

月4回コース 8800

月8回コース 15840

回数券10回分 19800

※すべて前払いとさせていただきます。

たのらくメンテナンス会員の方は年会費のお支払いは結構です。