2021年1月から、４ＤＳヨガ教室始めます

こんにちは。
たのらく整体院です。

新年、明けましておめでとうございます。
今年もたのらく整体院をよろしくお願いいたします。

さて、ブログ題名にも書いてある
４ＤＳヨガ教室を今月から始めます。

４ＤＳヨガとは、無理のきかない中高年の方、
運動が苦手、体が硬い方でも気軽にできます。

普通のヨガのように筋肉をのばさない、
関節の柔軟性を求めないので、
翌日に筋肉痛になりません。

４ＤＳヨガは内臓を刺激することを目的にしています。
手、肋骨、呼吸で刺激していき、内蔵の疲れを
取り除き、内蔵本来の働きを促すことで
リンパの流れが良くなりますので、
手足、顔のむくみが取れます。

ヨガをやってみたかったけど、
体が硬いので諦めていませんでしたか？

ぜひ、４ＤＳヨガで一緒に健康になりましょう！！

月曜日　11時～12時

火曜日　19時～20時

水曜日　11時～12時

金曜日　19時～20時

土曜日、日曜日、祝日は
必要に応じて行います。

※４ＤＳヨガ体験会は基本的に
毎週土曜日、日曜日の
13時半～15時で行っていきます。

入会金0円　年会費　6600円

月4回コース　8800円

月8回コース　15840円

回数券10回分　19800円

※すべて前払いとさせていただきます。